Aanmelden

Ben je geïnteresseerd in het kinderwensspreekuur, meld je dan hiernaast aan.

Het kinderwensspreekuur kan zowel overdag als ’s avonds worden ingepland. Het zou fijn zijn als ook je partner meekomt naar het spreekuur. Het consult duurt ongeveer 45 minuten.

Om een zo persoonlijk mogelijk advies voor de zwangerschap te kunnen geven willen wij je vragen voordat je naar het kinderwensspreekuur komt, de zwangerwijzer in te vullen en deze naar ons op te sturen. Dit kan per email of per post. Je kunt de site strakszwangerworden.nl raadplegen voor tips over gezond zwanger worden.

Foliumzuur en vitamine D

Voor elke vrouw die zwanger wil worden adviseren wij om dagelijks 400 tot 500 microgram foliumzuur en extra vit D te slikken. Foliumzuur speelt een belangrijke rol bij de vroege ontwikkeling van het ongeboren kind. Het draagt eveneens bij aan de vorming van het zenuwstelsel, dat vanaf de eerste dag na de bevruchting wordt aangelegd. Ook verkleint foliumzuur de kans op geboorteafwijkingen als het neurale-buisdefect (NBD) of open ruggetje, een hazenlip en open gehemelte. Start met het slikken van foliumzuur vanaf het moment dat jij en je partner graag zwanger willen worden.  Neem elke dag 1 tablet foliumzuur. Deze zijn verkrijgbaar zonder recept bij de drogist of apotheek. Ook als het lang duurt voordat je zwanger wordt, is het goed om foliumzuur door te blijven slikken. Na de tiende week van de zwangerschap is extra foliumzuur niet meer nodig.

Vruchtbare periode

Als je een jaar lang regelmatig vrijt zonder voorbehoedmiddel, dan is de kans groot dat je spontaan zwanger wordt (80%). Soms duurt het langer dan verwacht voordat je zwanger wordt. Als je regelmatig menstrueert (elke 28 dagen), is er bijna zeker elke maand een eisprong. De eisprong is ongeveer 14 dagen vóór het begin van de menstruatie. Als je onregelmatig menstrueert, dan is het lastig te schatten wanneer de volgende eisprong komt. Als je niet zo vaak menstrueert (meer dan 35 dagen tussen de menstruaties) of als de menstruaties wegblijven dan is het onzeker of er wel een eisprong is.

Vrijen in de vruchtbare periode

Om zwanger te worden is het meestal genoeg als je om de twee of drie dagen vrijt. Vaker mag, maar is niet nodig om zwanger te worden. De zaadcellen blijven een paar dagen leven in de baarmoeder. Weet je wanneer er een eisprong is? Dan moet je voor die tijd vrijen. De meeste zwangerschappen ontstaan na het vrijen in de zes dagen vóór de eisprong. Tip: Schrijf telkens als de menstruatie begint, de datum in je agenda.

Folders